Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
2613 kcal
|
Fat: 171.70g | Prot: 130.00g | Carbs: 150.72g.
Breakfast: Першинский Сметана 20%, Першинский Творог 9%, Банан, Авокадо, Кофе с Молоком, Здоровое Меню Масло Льняное, Грецкие Орехи. Lunch: Красное Яблоко, Петелинка Куриная Голень Вареная, Ичалки Сыр Российский Экстра, Чай, Болгарский Перец, Таврия Сыр Плавленый, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Таврия Сыр Плавленый, Овсяноблин, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ufeelgood Пчелиная Пыльца. Snacks/Other: SPAR Халва Арахисовая, Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Чай, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Svet_Lana's Weight History
|