Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1304 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 91.72g | Carbs: 97.47g.
Breakfast: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Изюм, Миндаль Миндаль, Изюм, Огурец (с Кожурой), Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Изюм. Snacks/Other: Лента Опята Маринованные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория Бетехтина's Weight History
|