Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1159 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 93.90g | Carbs: 106.72g.
Breakfast: Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Творог 9%, Яшкино Крокант с Миндалем. Lunch: Зефир, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная. Dinner: Клубника (Замороженная с Сахаром), Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Рыба на Пару. Snacks/Other: Шоколадница Карамельный Капучино. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|