Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1365 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 64.33g | Carbs: 158.96g.
Breakfast: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Marilan Biscoito Água e Sal , Pilão Café. Lunch: Macarrão Alho e Óleo, Feijão Preto Cozido, Carne Moída Refogada, Couve Manteiga Crua, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Dinner: Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Ovo Mexido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão Alho e Óleo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Other: Nestlé Leite Ninho (13g), Banana Prata, Marilan Biscoito Água e Sal , Melitta Café sem Açúcar , Sadia Presunto Cozido Fatiado, Banana Prata. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danibeverly's Weight History
|