Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
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72.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2020:
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1215 kcal
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Fat: 62.44g | Prot: 33.85g | Carbs: 133.63g.
Breakfast: Banana Prata, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Ingredient Calda Quente de Chocolate, Oreo Oreo (4), Lacta Bis (7g), Nestlé Leite Condensado, Creme Chantilly, Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida, Pif Paf Linguiça Suína. Dinner: Banana Prata, Batata Doce Cozida, Pif Paf Linguiça Suína, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Other: Pão Francês sem Miolo, Qualy Margarina Cremosa. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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danibeverly's Weight History
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