Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
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51.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2020:
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1890 kcal
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Fat: 56.05g | Prot: 109.06g | Carbs: 218.44g.
Breakfast: 커피빈 커피빈 헤이즐넛 라떼 파우치, 크래프트 크래프트 싱글즈 슬라이스 치즈, 밤호박. Lunch: 파리바게트 밤식빵, 짬뽕. Dinner: 밥, 굽네치킨 고추바사삭. Snacks/Other: 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노, 착한통밀 살빼로, 프리미엄 한봉견과. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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