Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1699 kcal
|
Fat: 101.50g | Prot: 99.26g | Carbs: 101.44g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Белый Замок Молоко 2,5%, Сырники ПП. Lunch: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Винегрет. Dinner: Lindt Шоколад 100%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Boombar Протеиновые Панкейки, Белый Замок Молоко 2,5%. Snacks/Other: Филе Индейки, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Мираторг Фарш "Домашний", Меленъ Фасоль с Грибами. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boyko888's Weight History
|