Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
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55.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2020:
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1400 kcal
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Fat: 26.70g | Prot: 92.81g | Carbs: 195.73g.
Lunch: 하림 닭가슴살 오리지널, 하림 하림 닭가슴살 바, 흑미밥. Dinner: 배. Snacks/Other: 이디야 브라우니쿠키, 이디야 플레인 베이글, 이디야 ICE 카페 아메리카노, 다신샵 통밀당 단백칩 쿠키 말차, 매일 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초콜릿. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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kimyw97608 (예원)'s Weight History
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