Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 138.53g | Carbs: 90.48g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Приготовленная Морковь, Иван-Поле Яблоко Печёное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Апельсин, Простоквашино Молоко 3,2%, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Красная Цена Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Станция Молочная Творог 9%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|