Зоя Зельден's Journal, 05 Aug 19

Зоя Зельден's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

0. Ккал 1814. 47/34/19

79.8 kg Lost so far: 4.5 kg. Still to go: 11.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 August 2019:

1566 kcal

Fat: 73.33g | Prot: 88.90g | Carbs: 153.48g. Breakfast: Черная Смородина, Белый Город Молоко 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Куриная Грудка. Lunch: Баклажаны Гриль, SPAR Картофель по-Деревенски. Dinner: SPAR Картофель по-Деревенски, Баклажаны Гриль. more...

2614 kcal

Exercise: Washing Dishes - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Зоя Зельден's Weight History

View Complete History

Зоя Зельден's Journal, 05 Aug 19

Submit a Comment

Зоя Зельден's Weight History