|
Как то так ((( и к сожалению не мышцы. Ну ничего, настрой у меня отличный,много нового для себя открыла, что поможет мне спрыгнуть с "качель веса".
Больше не хочу желанную цифру, а буду стараться делать упор на качество тела, с постепенным уменьшением сладостей и вредностей. Да,пока всё это есть в моем рационе и в не малых количествах
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.2 kg a Week
|