|
Минус 1,4. Ккал 1670. 44/36/20
|
80.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 153.27g | Carbs: 212.62g.
Breakfast: Лук, Морковь, Тилапия. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Салатный, Рузком Паштет из Гусиной Печени, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: Лито Отруби с Морской Капустой, Слобода Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Сироп, Sula Леденцы, Лук, Морковь, Тилапия. more...
|
|
2135 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоя Зельден's Weight History
|