Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1652 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 70.73g | Carbs: 213.37g.
Breakfast: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Arla Сыр Natura Сливочный, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Lunch: Банан, Mars Mars, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Arla Сыр Natura Сливочный, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Коровка из Кореновки Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Виноград, Snickers Батончик, Торт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|