Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1821 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 151.32g | Carbs: 117.56g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочное Царство Творог 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриное Филе, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|