Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
2245 kcal
|
Fat: 121.61g | Prot: 106.45g | Carbs: 182.43g.
Breakfast: Белый Хлеб, Бутерброд с Сыром, Колбаса Варено-Копченая, Малина, Увелка Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Белый Хлеб, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Мираторг Колбаски Шашлычные. Dinner: Любимый Город Кефир 1%, Lipton Зелёный Холодный Чай по-Японски со Вкусом "Имбирь и Лемонграсс", Lotte Choco Pie Banana, Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка. more...
|
|
2309 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solom120895's Weight History
|