Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1619 kcal
|
Fat: 84.58g | Prot: 109.10g | Carbs: 96.25g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, General Food Сырники с Вишней и Йогуртом, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Перекресток Грецкий Орех, Bounty Bounty Trio, General Food Салат из Артишоков с Апельсинами, General Food Куриное Филе Су-Вид с Овощами Гриль. Dinner: General Food Шашлычок Куриный с Овощами Гриль и Соусом Барбекю, Oho! Сухие Завтраки "Три Друга", Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины . more...
|
steady weight
|
|
grungeme's Weight History
|