Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 111.32g | Carbs: 85.24g.
Breakfast: Cadbury Dairy Milk , Грин Рэй Маринованные Огурцы, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке , Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Lunch: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Останкино Финский Сервелат, Черемушки Хлеб Дарницкий, Мясо Индейки, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вкусное Море Ассорти Рыбное , Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyagera8's Weight History
|