Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1568 kcal
|
Fat: 76.00g | Prot: 63.21g | Carbs: 159.41g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Mlekara Sabac Каймак 70%, Лама Хлеб Тостовый Зерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Птичье Молоко. Lunch: Деревенское Молочко Йогурт Клубника 2,5%, Semper Картофель с Треской в Сливочном Соусе. Dinner: Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Деревенское Молочко Йогурт Клубника 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Steinhauer inna's Weight History
|