|
YES!
Gewicht is naar beneden.
Goed begin van de dag, ik ben blij.
Heerlijk rustig ochtendje, voelt beetje als spijbelen, en 7,5 uur geslapen ipv. de doorgaans 6 uurtjes.
Liefsz
|
73.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1590 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 54.27g | Carbs: 213.47g.
Breakfast: Euro Shopper Bloemenhoning, Honing, Hazelnoten, Peren, AH Blauwe Bessen, Total Griekse Yoghurt. Lunch: Nutella Hazelnootpasta, Boter, Zuurdesem Brood, Cup-A-Soup Champignon Crème. Dinner: Lemper, Sushi. Snacks/Other: Bounty Puur, Cappuccino. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|