Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1280 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 79.19g | Carbs: 88.04g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Арахисовая Паста, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Roshen Шоколад Аленка, Кофе с Молоком. Lunch: Gea Конопляное Масло, Томатный Соус, Гарнец Мука Кукурузная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|