Karbon döngüsü işe yarıyor mu ne :)
|
81.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1213 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 43.31g | Carbs: 150.35g.
Breakfast: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bal, Kuru İncir, Altınkılıç Kefir Sade. Lunch: Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Dinner: Avşar Mango Ananas Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek, Haşlanmış Yumurta, Nesquik Çikolatalı Süt (250ml), Yeşil Elma. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taibenna's Weight History
|