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🐥
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47.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2020:
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1428 kcal
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Fat: 50.71g | Prot: 66.10g | Carbs: 192.26g.
Breakfast: キッコーマン 豆乳飲料 ココナッツ, ファミリーマート サラダチキンとチェダーチーズ, 紀文 特濃 調整豆乳, リンゴ. Lunch: トップバリュ わかめスープ, 調理したオクラ, 調理したにんじん, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, ゆで卵, ファミリーマート ピザまん. Dinner: ローソン モーニングオルジュチーズクリーム, 調理したにんじん, カボチャ, アボカド, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, カスミ 北海道コロッケ. Snacks/Other: カンロ ノンシュガー珈琲茶館, タカキベーカリー 石窯サルタナレーズン, コーヒー, カルディ ピーナッツバタークリーミー, ロハスポーツ グラスフェッドホエイプロテイン. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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cheese-cake's Weight History
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