Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
2396 kcal
|
Fat: 84.35g | Prot: 195.83g | Carbs: 214.88g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Арнаут Хлеб Белый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Помидоры. Lunch: Иней Шинка Пикантная, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр 15%, Арнаут Хлеб Белый, Моя Цена Молоко 1,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Авокадо Авокадо, Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: Иней Шинка Пикантная, Тысяча Озер Сыр 15%, Арнаут Хлеб Белый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Моя Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Моя Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Творог 5%, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|