Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1359 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 87.45g | Carbs: 138.38g.
Breakfast: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Простоквашино Сметана 10%, Hungrow Масло Оливковое, Синявинское Яйцо Куриное, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Азбука Вкуса Банан. Lunch: Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Котлеты Из Говядины, Ашан Огурец, Heinz Кетчуп с Горчицей, Hungrow Масло Оливковое, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%, Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Витамин Соте с Прованскими Травами, Вязанка Ветчина Столичная. Snacks/Other: Protein Rex Flap Jack Шоколадный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous_k's Weight History
|