Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1526 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 79.29g | Carbs: 110.86g.
Breakfast: Таганий РОГ Паштет Печеночный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ростик'c - KFC Твистер Утренний, Сахар, Имбирный Чай. Dinner: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Мёд, Greenfield Чай Чёрный, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). Snacks/Other: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Аисфер Правильный Творог 9%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.bod2009's Weight History
|