Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1260 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 82.29g | Carbs: 130.83g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Морковь. Dinner: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Рис с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galka336's Weight History
|