Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1886 kcal
|
Fat: 88.98g | Prot: 81.03g | Carbs: 203.22g.
Breakfast: Местное Известное Гранола с Черносливом и Финиками, Банан, Савушкин Йогурт Теос 2%, Шарлотка, Кофе Эспрессо, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Кабачок Гриль, Петруха Колбаски Оригинальные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Савушкин Кефир 2,5%, Растительное Масло, Сыр Российский, Ветчина, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Столичное, Красное Яблоко, Банан, Савушкин Йогурт Теос 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|