Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
985 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 58.34g | Carbs: 71.08g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Пошехонский, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Good Food Орех Макадамия. Lunch: Дыня, Инжир, Баклажаны Гриль, Скумбрия Копченая, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: SPAR Арахисовая Паста, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Северное Молоко Сиртаки , Авокадо Авокадо, Помидоры, 3 Fish Горбуша Кусочки , Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Мака Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|