Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1430 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 100.39g | Carbs: 131.61g.
Breakfast: Вода, Greenfield Зеленый Чай, Сушеное Манго, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Белый Хлеб, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Billa Сыр Львиное Сердце. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Greenfield Зеленый Чай, Яблоки (без Кожи), Овощи Гриль, Пицца Суши Вок Фунчоза с Курицей. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Castello Сыр Бри, Помидоры, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
437 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vernotik's Weight History
|