Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1726 kcal
|
Fat: 115.80g | Prot: 42.12g | Carbs: 132.51g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Омлет или Яичница, Рот Фронт Конфеты Москвичка. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Славянка Конфета Золотой Степ, Глобус Набор для Солянки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Славянка Конфета Золотой Степ, Глобус Набор для Солянки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|