Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1224 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 105.71g | Carbs: 100.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Голландский 45%, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Колбаса Докторская, Персики, Сливы. Snacks/Other: 0 Калорий Шоколадный Мусс, Alpro Миндальное Молоко, банан Мини, Zero Протеиновый Батончик. more...
|
|
1669 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniya-zhu's Weight History
|