Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
2681 kcal
|
Fat: 89.57g | Prot: 301.48g | Carbs: 171.08g.
Breakfast: Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 1,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Смешанные Орехи, Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо. Dinner: Малина, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|