Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
795 kcal
|
Fat: 27.66g | Prot: 79.90g | Carbs: 60.03g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Сахарный Песок, Творог 18%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Свинина Запеченая. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ашан Дорадо, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
shafranskys.art's Weight History
|