Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1680 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 56.32g | Carbs: 219.69g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Хлеб. Lunch: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Хлеб, Бутерброд с Семгой. Dinner: Жако Кекс с Шоколадом, Жако Кекс с Шоколадом, Жако Кекс с Шоколадом, Жако Кекс с Шоколадом, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Хлеб. Snacks/Other: Глобино Салями Итальянская, Хлеб, Сырный Соус, Хлеб, Виноград. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
111155555's Weight History
|