Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1956 kcal
|
Fat: 86.49g | Prot: 165.58g | Carbs: 127.27g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива, Магнит Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Fine Food Перепелиное Яйцо. Lunch: Пятерочка Сливы, Вологодское Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Dinner: Магнит Картофель, ВкусВилл Эскалоп Свиной, Морковь, Лук, Баклажан, Говядина Постная, Форель. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|