Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1801 kcal
|
Fat: 143.57g | Prot: 79.94g | Carbs: 35.16g.
Breakfast: Fit Parad Джем Мармеладный Малина Липа Шиповник, Простоквашино Сметана 25%, Милоградовское Сливки 34%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Мираторг Мякоть Бедра, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Простоквашино Сметана 25%, Лук. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталя74's Weight History
|