Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1792 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 57.10g | Carbs: 230.88g.
Breakfast: Персики, Киви, Тыквенные Семечки, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Националь Гречка Отварная , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Milka Шоколад с Печеньем Tuc. Lunch: Просто Финики Сушеные, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Картофельное Пюре на Воде, Котлета Свиная. Dinner: Тавр Пельмени Свино-Говяжьи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazhenova_krivous's Weight History
|