Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1135 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 91.93g | Carbs: 113.93g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Колос Лаваш Армянский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Dinner: Наша Корова Творог Обезжиренный, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Куриное Филе. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Данон Йогурт Персиковый, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElENASTRIZH_31's Weight History
|