Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
104.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 124.35g | Carbs: 169.35g.
Breakfast: Апельсин, Иван-Поле Яблоко Печёное, Laime Сыр Сливочный, Помидоры, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Lunch: Оливковое Масло, Баклажаны Гриль, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninigl89's Weight History
|