Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 77.86g | Carbs: 151.02g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Багет, Помидоры Черри, Авокадо, Форель Слабосоленая. Second Breakfast: Жирные Сливки, Морковь. Lunch: Сливочное Масло, Морковь, Лук, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Рис Вареный. Tea: Чернослив. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Минтай. Supper: Манго, Йогурт Греческий. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mityaginaan's Weight History
|