Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
44.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1263 kcal
|
Fat: 29.57g | Prot: 85.96g | Carbs: 174.96g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Красная Икра Икра Кеты, Philadelphia Philadelphia Balance, Елизавета Хлебцы Ржаные. Lunch: Дикси Виноград Кишмиш, Макфа Спагетти Отварные, Теремок Гороховый Суп Постный, Куриное Филе Вареное. Dinner: Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Пломбир Чёрная Смородина, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Творожная Запеканка с Манкой, Philadelphia Philadelphia with Milka, Елизавета Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: La Festa Ванильный Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizazelenskaja's Weight History
|