Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
95.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1429 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 112.55g | Carbs: 123.64g.
Breakfast: Сырники из Обезжиренного Творога, Вареное Яйцо, Кукурузная Каша. Lunch: Rio Mare Салат из Кукурузы с Тунцом, Запеченная или Жареная Треска, Шебекинские Макароны Отварные . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|