Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1388 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 48.29g | Carbs: 159.31g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Цикорий с Молоком. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Восход Хлеб Ручной Работы на Молочной Сыворотке, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Мёд, Чай с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|