Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
92.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 100.89g | Prot: 78.52g | Carbs: 20.27g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Олейна Подсолнечное Масло , Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Перекресток Салат Обжорка с Говядиной, Heinz Соус Барбекю, Говядина Отварная. Snacks/Other: Говядина Отварная, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. будем рады 😃
08 Oct 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|