Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1204 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 69.14g | Carbs: 140.08g.
Breakfast: Увелка Овсяная Каша, Орехи Кешью, Зеленый Чай. Lunch: Куриное Филе, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Dinner: Чай с Лимоном, Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Рис Вареный, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Шабановаа's Weight History
|