Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1953 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 159.36g | Carbs: 263.02g.
Breakfast: Банан. Lunch: Витебское Молоко Молоко 1.5%, Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Свекла Вареная, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Сушеные Яблоки. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|