Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
87.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1762 kcal
|
Fat: 97.13g | Prot: 106.28g | Carbs: 105.18g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Каша Пшенная, Вологодское Варенье Персиковое , Каждый День Цветочный Мед, Арахис. Lunch: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Бутерброд с Красной Рыбой, Суп Харчо. Dinner: Картофель Молодой, Табрис Толстолобик Маринованный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|