Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
648 kcal
|
Fat: 15.12g | Prot: 67.96g | Carbs: 59.84g.
Breakfast: Чай с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Сады Придонья Пюре Яблоко, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Чай с Молоком. Dinner: Сыр Российский, Хлеб Черный, Щи Кислые. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|