Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1353 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 65.29g | Carbs: 137.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Киви, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат Овощной, Приготовленные Баклажаны, Гречка Отварная. Dinner: Капустный Салат, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Семга на Пару. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Каждый День Кефир 3,2%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблоки Гала. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sochneva1993's Weight History
|