Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
135.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 46.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1243 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 85.84g | Carbs: 119.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Куриная Грудка с Овощами, Магнит Банан, Избенка Сыр Творожный Рикотта, Dr. Korner Хлебец Черничный, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Козий Сыр (Мягкий), Борщ с Курицей. Dinner: Болгарский Перец, Салат Овощной со Сметаной, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Snacks/Other: Биомакс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Weight History
|